無料カウンター

呢個糕糕係為做功課而做

除左呢款糕糕

還有另一款糕糕會試做

然後才決定用哪款糕糕交功課


材料 : 大菜  冰糖  桂圓肉  杞子  水







試食後反應有 3 個

我自己覺得甜左少少, 冰糖應再減

小朋友覺得不太甜

另一個反應竟然係不喜大菜 no comment

**************************************



桂圓肉

為甘溫之品,又名益智,有增長智力之作用


杞子

  • 延長壽命
  • 人身體內的十兆細胞不斷地受到自由基的攻擊。這些有害的環境物質能毀壞身體重要細胞因而加速老化,可能比細胞被替換的速度更快。杞子是爲人所知的“長壽果子”。它的獨特主帥分子多聚糖及強有力的抗氧劑能預防過早衰老現象,在整個身體與有損傷性的自由基戰鬥。
  • 增加人體能量和力量
  • 杞子—被排列爲亞洲的優良adaptogens(有益于身體的自然物質)的一種,杞子能增加運動量,精神,並且耐力。它幫助消除疲勞,特別是病愈後。
  • 保持外貌身心年輕
  • 杞子刺激由腦下垂體排出的hGH(人體生長激素),年青激素。hGH的好處是廣泛的,這包括減少體脂肪,改善睡眠,改善記憶,加速愈合,恢複性欲,並且保持或重現年輕的外貌。
  • 除低血壓
  • 在美國,幾乎四份一的成人患有高血壓。不管制的高血壓可能導致中風,心髒病發作,心力衰竭和或腎髒失敗。這就是高血壓常稱“沈默凶手”的原因。在1998的研究表示,杞子的主帥分子多聚糖能顯著地防止增加血壓。
  • 防止癌症
  • 杞子之屬于地球上植物類當中罕有的一種是因其包含抗癌礦物鍺。它的抗氧劑和獨特的多聚糖可制止導致癌症的基因變化。有些科學家相信,杞子也許是防止肝癌的最佳營養補品,因爲它同時發揮肝髒保護和抗癌作用,這是極重要的,因爲肝髒是身體的主要解毒器官。
  • 維護健康膽固醇含量
  • 杞子含有Beta谷甾醇,己被顯示可降低膽固醇。它的抗氧劑防止膽固醇被氧化和形成動脈匾。在杞子內的黃酮類化合物幫助保持您的動脈打開和協調作用。
  • 平行血糖和管制糖尿病
  • 在中國杞子多年來一直被使用在治療成人糖尿病者,並且它的聚糖己顯示可幫助平行血糖和胰島素反應。它並且含有甜菜堿,可防止經常在糖尿病患者看到的肥膩肝髒病和血管損傷。
  • 提高性欲和性能力
  • 亞洲醫學的草本當中,杞子莓果認爲是優良的性補劑其中之一,並且傳說可幫助燃點激情火花。實際上,一句古老中國諺語警告離妻遠行人:“離家旅行千公裏者,不應該吃杞子!現代科學研究表示,杞子明顯增加在血液中的性睾甾酮,因此增長男性和女性的性欲。
  • 減輕體重
  • 一項亞洲防肥胖病研究中,患者每天早晨和下午食用杞子。效果十分優良,大多數患者體重顯著降低。另一項研究中,有顯示指杞子多聚糖協助提高將食物轉換成能量而非油脂的作用,因而減輕體重。
  • 解除頭疼和頭暈
  • 在中醫的說法,頭疼和頭暈多由缺乏在腎髒勺陰(重要精華)並且陽(作用)所造成,杞子是最常用之草本中爲恢複“陰陽”平行用的一種。
  • 促進睡眠質量
  • 亞洲各地,杞子早被應用于自然治療失眠症,在幾個醫療小組研究失眠年長者的結果,幾乎所有采取杞子的患者睡眠質量都提高。
  • 改進視力
  • 從中國古老時期,杞子莓果能改善視覺的特性己爲人所共知。現代中國科學家發現杞子能使視覺減少適應黑暗的時間。在暗淡的光線下,它亦可改進視覺。食用杞子的患者,盲點被減少,並且它強有力的抗氧化類胡蘿蔔素也許保護免受macular退化和視覺膜的損傷。
  • 強健心髒
  • 杞子包含cyperone,有益于心髒和血壓的sesquiterpene(一類不飽和碳氫化合物)。它的花青素幫助維護冠狀動脈的力量和健康。
  • 防止油脂過氧化
  • 當膽固醇和其它血液油脂在身體起反應而形成油脂過氧化物時他們可以變成致命物體。儲積在血液中的稠粘油脂過氧化導致心血管疾病,心髒病發,動脈粥樣硬化,並且中風。杞子增加某重要血液酵素含量水平而禁止危險油脂過氧化物的形成。
  • 抵抗疾病
  • 在 人的疾病起始和進行中,自由基superoxide參予了一個重要的角色。Superoxide可被在身體內的酵素superoxide dismutase (SOD)中和,但隨年齡增長身體生産SOD減退。另外在任何年齡,日常生活中的壓力可能淹沒您身體生産充足SOD的能力來擋阻病症。采用goji顯示出 卓越的成績,能導致體內的SOD酵素增加百分之40。
  • 改進免疫反應
  • 免 疫系統是您的身體的“武裝部隊”。超過40年的研究顯示由于杞子命令和控制許多身體的重要防禦官能而有能力調控免疫系統。杞子多聚糖是提高和平行所有組別 的免疫細胞活動,包括T細胞,細胞毒素的T細胞,NK細胞,lysozyme,腫瘤壞死因素阿爾法,並且免疫球蛋白lgG和lgA。
  • 處理和與癌症戰鬥
  • 患 者接受抗癌藥治療而同時食用杞子比那些單獨服用藥物者顯示藥性反應速度超出了百分之250。這些嚴重的癌症患者體驗了令人驚訝的退縮包括惡性黑瘤,腎髒細 胞癌,colorectal癌,肺癌,鼻咽癌,並且惡性hydrothorax。在治療中服用杞子的癌症患者比那些沒有服用杞子的患者在疾病症狀消退後有 顯著較長持續性。
  • 保護珍貴的遺傳份子(DNA)
  • DNA 是身體最重要的化學制品。它是運載所有繼承您祖先特微的藍圖紙,並且保證您的十兆細胞在他們需要替換時能健康忠實地再生産,成爲絕對相同的複制品。對暴露 于各類化學制品,汙染物,並且自由基都可能導致DNA的損傷和破壞,導致基因變化,癌症,甚而死亡。杞子的甜菜堿和主帥分子多聚糖可恢複和修理損壞的 DNA。
  • 禁止腫瘤成長
  • Lnterleukin-2 (lL-2)是一關鍵的cytokine(細胞蛋白質);因其在各種各樣的癌症中導致有力抗腫瘤反應。在中國一些研究項目顯示杞子多聚糖能提高lL-2的 生産。在美國,自1983年以來lL-2一直是在被研究下作爲一個免疫促進的因素,使用于某些癌症和艾滋病病毒感染。同時杞子有導進apoptosis的 能力因而可導致腫瘤細胞死亡,apoptosis 是一項癌細胞被拆分和回收的程序。
  • 減少化療和輻射的毒性作用
  • 在一項研究中,杞子顯示能提高治療肺癌輻射的作用,允許使用更低的藥量。其它研究表明杞子可保護免受一些化療和輻射的有毒副作用。
  • 強健血液
  • 杞子是一顯耀的血液建造者和康複體。在一項研究中,莓果明顯地導致老人血液恢複到年輕的狀態。在其它試驗,重要的紅血球被goji的黃酮類化合物保護了免受自由根本損傷。並且最近在一些骨髓缺乏情況臨床試驗中杞子亦被使用(紅血球的低生産的治療,白細胞,並且小片)。
  • 改進體內淋巴細胞數量
  • 淋巴細胞是任何一組白血球對身體免疫系統的適應部位十分重要。當危險的有機物侵略身體,擊穿一般防禦時,適應部份的免疫系統便立刻踏入定制防禦狀態。當身體受到攻擊時杞子增加淋巴細胞數量和幫助激活他們。
  • 抵抗炎症和關節炎
  • 過去20年的廣泛科學研究顯示,在深重和慢性炎症中,自由基superoxide的生産率超過身體內可除他們的SOD酵素防禦系統容量。這不平行狀態會導致對骨節和組織的痛苦和損傷,杞子能恢複平行抗發炎的SOD重要酵素。
  • 支持肝髒
  • 杞子包含一類腦糖可保護肝髒細胞,甚至一些高度毒性氯化的碳氫化合物。
  • 治療更年期症狀
  • 在中醫,許多更年期症狀都歸咎于腎髒缺乏“陰”的說法。多年來,杞子是被采用作恢複荷爾蒙平行滋陰補劑。
  • 防止孕婦害喜嘔吐
  • 在中國,懷孕初期的母親常以喝杞子熱茶來防止孕婦害喜嘔吐。喝杞子茶是一個快而有效的方法,另外一種複制方法是第一二盎司優質杞子汁液溶于熱水。
  • 改進生育力
  • 由亞洲醫師治療不育的男女中,杞子遠早被使用,對婦女而言,杞子被說爲有無比能力可恢複“經”(再生精華)。對男士,杞子多聚糖被發現能延長精液細胞壽命,並且證明是主力防禦因壓力而引致結構退化和在睾丸裏的細胞死亡情況。
  • 加強肌肉和骨頭
  • 杞子促進分泌和散發hGH,是負責對身體許多的重要維護,修理,並且發展功能。這包括生長精瘦的肌肉和將鈣成入骨和牙。
  • 支持腎髒健康
  • 在中醫,腎髒是所有重要器官中的首要,並且他們應該控制腦子和其它器官。正常的腎髒功用被爲是生存的根本。杞子作爲腎髒超然元素是人所其知,影響著“陰”和“陽”。
  • 增強記憶力
  • 在亞洲,杞子是優良的“補腦劑”。它含有甜菜堿,在人體裏被轉變成膽堿,是提高記憶和回憶能力的物質。
  • 幫助慢性幹咳嗽
  • 中醫師經常單獨使用杞子,或與其它草本結合,作解除咳嗽和喘息之用。
  • 緩和焦慮和壓力
  • 作爲adaptogen,杞子幫助身體適應和應付壓力。在處理任何一個困難時,它提供儲備能量來幫助您。
  • 心曠神怡
  • 據說經常服食杞子可帶來愉快的情緒。在亞洲,它正是爲人所知之“愉快莓果”
  • 幫助消化
  • 杞子己長期被使用于在治療衰退胃炎,胃細胞因減少活動而造成的減速弱消化。杞子本身容易被消化,特別是服用它的高度生物汁液。
  • 維護牙周健康
  • 治 療牙周疾病的主要的方針乃是控制感染。在leukocyte 功能風頭最盛時是最佳控制期。Goji 可以增加所有類型的leukocytes數目和活動,同時它透過促進生産有抗炎性的 cytokines 來幫助牙龈病。一個 1992 年研究也說明 杞子的多聚糖可以改進牙周的附著組織和成長。
  • 抵抗內風濕
  • 因杞子可抗拒疲勞和提高毅力, 增加運動量 及 改進睡眠,所以它亦可減輕 內風濕的很多症狀。
  • 防止過敏症
  • 一 個 1992 年研究提及杞子減少各類與過敏症相聯系的抗體,有可能是透過各種機能去提升 CD(+)8 T 細胞和管制 cytokines 。杞子的主帥分子多聚糖也可增強細胞調停和免疫反應,增加 T 細胞, cyctotoxic T 細胞 和自然殺手細胞的正常活動。
  • 維護兒童發育健康
  • 使用杞子其中一個最有益的好處是其加強免疫系統的能力,保護你的小孩免受疾病之害。正如很多的實驗室和臨床研究顯示,作爲一種適應劑之杞子有罕見的能力,可幫助你的小孩適應逆境。

 

SzeSee 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()